Uno de los aspectos básicos para mantener una buena salud es tener una alimentación adecuada. Esto que es importante a cualquier edad, es absolutamente esencial durante la infancia y la pubertad, ya que son periodos en los que el organismo está en pleno proceso de crecimiento.
Alimentarse mejor no es necesariamente comer más. Una alimentación sana es la que proporciona todos los nutrientes necesarios en la cantidad justa, evitando tanto las carencias como los excesos.
Hola Lizeth, importante el tema que abordas en esta blog para trabajarlo en educación básica, y así fortalecer la cultura de una nutrición adecuada como une medida para conservar la salud. María Elena López peña
ResponderEliminar